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anilao 潜水74岁的张美荣是花园路街道通信花园社区党支部副书记，也是银发调解员，每天忙得不亦乐乎。近年来，通信花园社区建立以社区党支部为主导的、多元参与的矛盾纠纷排查工作队伍，其中的银发调解队、义务巡逻队等自治队伍不仅提升了小区的环境质量，更促进了居民和谐关系。管好自家事、关心楼组事、参与社区事、共建和谐事，已成为小区居民的共识。

anilao 潜水组委会提醒参赛选手，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自身状况是否可以参赛。赛前密切关注身体健康状况，不带病参赛。领取参赛物品时，请按照组委会要求，提交参赛者本人签署的《健康安全责任承诺书》。anilao 潜水

随着北方来的寒流，候鸟陆续往温暖的南方迁徙。经过云南哀牢山国家级自然保护区南华片区的大中山山脉时，寒流化作雾雨，候鸟短暂休憩。不足两万人的楚雄彝族自治州南华县马街镇每年秋冬都会迎来数以百万计的过境候鸟。“千年鸟道”鸟鸣不绝，一直持续到来年2月。《anilao 潜水》